Lomien jälkeen on hauska aloittaa treenaus. Tavoitteita kannattaa asettaa ja ryhtyä rohkeasti toimeen. Jos tarvitset apua liikkumisen aloittamisessa tai pohdit uuden harrastuksen haasteita, ota yhteyttä!
Energistä elokuuta ja vipinää kinttuun!
Posted in Uutiset having Comments Off
Olen FAF-Pro Personal Trainer ja Pilates-ohjaaja. Toimin myös kouluttajan FAF:lla. Pro-etuliite tulee täydennyskoulutuksesta, jossa pureuduttiin mm. selkärangan rakenteeseen, selkävaivoihin ja selkäongelmien syntyyn. Tällä hetkellä koen toiminnallisen harjoittelun ja pilates-harjoittelun mielenkiintoisina ja haastavina uutuuksina, joita suosin asiakkaideni harjoittelussa. Asenteeni treenarina on kannustava ja ohjaava.
